好多朋友都話我日跑夜跑，日練夜練，雖然實情並唔係咁，但跑步都佔用左我好多精神同時間，特別係年尾會飛去參加海外馬。可能你覺得我好似唔識累成日放電，但其實我返工壓力已經好大，有時免疫力唔夠去跑，就會好容易病。
點知可以令自己回復狀態? 好多人都會話提升免疫力就多吸收維他命C，多食生果，不過我就會揀比維他命C更強嘅「紫色黃金」蜂膠喇！市面上其實都有唔少蜂膠產品，但始終食落肚，我會揀產地令我放心嘅產品，愈少污染就當然愈好，同埋我都會睇佢嘅蜂膠含量！而我手上呢隻草姬蜂膠丸就啱晒我要求，佢係由澳洲GMP藥廠製造嘅100%天然蜂膠精華，每粒蜂膠丸有760毫克嘅純蜂膠原液。
蜂膠原本係用來修補蜂巢，令蜜蜂有一個安全嘅家，因為佢可以抗菌同防止病毒入侵，所以蜂膠仲有一個稱呼叫「天然抗生素」。平時我會喺lunch同dinner之前食一粒草姬蜂膠丸，呢粒丸仔有抑菌、抗病、殺毒同促進抗體嘅合成功效，幫我提升免疫力同強化上呼吸道，等我可以容易適應用變幻莫測嘅天氣，即使喺空氣唔好嘅環境跑步都冇咁容易病。
講個秘密俾大家知，草姬蜂膠丸除咗可以內服，仲可以外敷。大家都知我平時好中意打邊爐，食果陣就好正，但好易會出暗瘡，只要剪開膠囊，將蜂膠精華早晚搽喺痘痘位置，再用化妝棉掩實15至20分鐘，暗瘡好快就撫平到，仲不留痕添！
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